پیدائش کے بعد دودھ کو کیسے جاری کیا جائے؟

پیدائش کے بعد دودھ کو کیسے جاری کیا جائے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی طریقوں کا خلاصہ

ولادت کے بعد دودھ پلانا بہت سی نئی ماؤں کے لئے ایک بڑی تشویش ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں اور مستند تجاویز کا امتزاج کرتے ہوئے ، اس مضمون نے دودھ پلانے کے سائنسی اور موثر طریقوں کو مرتب کیا ہے تاکہ ماؤں کو دودھ پلانے کی مدت کو کامیابی کے ساتھ گزرنے میں مدد ملے۔

1. انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ 5 سب سے مشہور دودھ پلانے والے عنوانات

2. سائنسی دودھ پلانے کے لئے چار بنیادی طریقے

1. دودھ پلانے کے لئے دودھ پلانا شروع کریں

ترسیل کے بعد 30 منٹ کے اندر بچے کو چھاتی کو چوسنے دیں ، یہاں تک کہ اگر دودھ نہیں ہے تو ، یہ اعصابی اضطراب کے ذریعہ پرولیکٹن سراو کو فروغ دے سکتا ہے۔ دن میں 8-12 بار دودھ پلایا ، ہر بار 15-20 منٹ۔

2. غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس پر کلیدی ڈیٹا

3. دودھ پلانے کی صحیح کرنسی کے لئے کلیدی نکات

• چھاتی کے قریب بچے کی ٹھوڑی

• زیادہ تر ارولا کو تھام لو

• ماں کو بیک سپورٹ ہے

4. 3 عام غلط فہمیوں سے پرہیز کریں

3. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

چینی غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین سفارش: نفلی افسردگی دودھ پلانے کو 30 ٪ -50 ٪ تک کم کرسکتی ہے ، اور کنبہ کے افراد کو زیادہ جذباتی مدد فراہم کرنا چاہئے۔ اگر 72 گھنٹوں کے بعد بھی دودھ کا سراو نہیں ہے تو ، آپ کو پرولیکٹن کی سطح کی جانچ پڑتال کے ل immediately فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

4. ٹاپ 3 موثر لوک علاج جو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائے گئے ہیں

دودھ پلانے کے لئے صبر اور سائنسی طریقوں کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ماؤں ایک اچھا شیڈول برقرار رکھیں اور ہر دن 7 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنائیں۔ اگر آپ متعدد طریقوں کی کوشش کرتے ہیں لیکن پھر بھی اس کے ناکافی نتائج ہیں تو ، آپ ذاتی رہنمائی کے لئے پیشہ ور دودھ پلانے والے مشیر سے مشورہ کرسکتے ہیں۔