وزٹ میں خوش آمدید میلن!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> صحت مند

پروسٹیٹ کے علاج کے ل What کیا کھائیں

2025-12-17 12:43:33 صحت مند

پروسٹیٹ کے علاج کے ل What کیا کھائیں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی غذائی رہنما خطوط

پروسٹیٹ ہیلتھ مردوں کی توجہ کا مرکز ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، "پروسٹیٹائٹس" اور "پروسٹیٹک ہائپرپالسیا" جیسے موضوعات پر بات چیت آن لائن میں اضافہ جاری ہے۔ تازہ ترین میڈیکل ریسرچ اور ہاٹ آن لائن مباحثوں کا امتزاج کرتے ہوئے ، یہ مضمون کھانے کے ذریعے پروسٹیٹ صحت کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے ایک سائنسی غذائی گائیڈ مرتب کرتا ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر اوپر 5 پروسٹیٹ سے متعلق گرم تلاشیں

پروسٹیٹ کے علاج کے ل What کیا کھائیں

درجہ بندیکلیدی الفاظچوٹی کی تلاش کا حجموابستہ علامات
1پروسٹیٹائٹس ڈائیٹ تھراپی82،000بار بار پیشاب/perineal درد
2لائکوپین67،000پراسٹیٹک ہائپرپلاسیا
3کدو کے بیجوں کے فوائد54،000نوکٹوریا میں اضافہ ہوا
4زنک ضمیمہ49،000کم استثنیٰ
5گرین چائے اور پروسٹیٹ38،000سوزش سے نجات

2. پروسٹیٹ کے علاج کے لئے تجویز کردہ کھانے کی چھ اقسام

کھانے کی قسمکھانے کی نمائندگی کرتا ہےفعال اجزاءعمل کا طریقہ کار
زنک پر مشتمل کھانے کی اشیاءاویسٹر/گائے کا گوشت/تلزنک عنصرمرد ہارمون سراو کو منظم کرتا ہے
اینٹی آکسیڈینٹ فوڈزٹماٹر/تربوز/انگورلائکوپیناسکینج فری ریڈیکلز
اومیگا 3 فوڈزسالمن/فلیکسیڈغیر مطمئن فیٹی ایسڈاینٹی سوزش اثر
پودوں کے بیجکدو کے بیج/سورج مکھی کے بیجPhytosterolsپھیلاؤ کو روکنا
مصلوب سبزیاںبروکولی/گوبھیگلوکوسینولیٹسسم ربائی کی تقریب
ڈائیوریٹک فوڈزسردیوں کا خربوزہ/جوپوٹاشیمپیشاب کرنے میں دشواری کو دور کریں

3. پروسٹیٹ مریضوں کے لئے غذائی ممنوع کی فہرست

ترتیری اسپتال میں یورولوجسٹ کے ساتھ ایک حالیہ انٹرویو کے مطابق ، درج ذیل کھانے کی اشیاء علامات کو بڑھا سکتی ہیں۔

ممنوع زمرےمخصوص کھانامنفی اثرات
مسالہ دار اور دلچسپمرچ/سرسوں/سالنبھیڑ میں اضافہ کریں
زیادہ چربی والا کھانافیٹی گوشت/تلی ہوئی کھاناسوزش کو فروغ دیں
الکحل مشروباتبیئر/شرابغدود کی حوصلہ افزائی
کیفینمضبوط چائے/کافیپیشاب کی تعدد میں اضافہ

4. 7 دن کی غذائی تھراپی پلان ریفرنس (پچھلے ہفتے میں ایک غذائیت پسند کے ذریعہ تجویز کردہ)

ناشتہلنچرات کا کھانااضافی کھانا
کدو باجرا دلیہ + ابلا ہوا انڈاٹماٹر بیف اسٹو + لہسن بروکولیابلی ہوئی سمندری حدود + سرد ککڑیشوگر فری دہی
پوری گندم کی روٹی + فلاسیسیڈ دودھبھوری چاول + اویسٹر ٹوفو سوپچکن کا ترکاریاں + ارغوانی آلوکیوی

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. کھانا منشیات کے علاج کی جگہ نہیں لے سکتا ، اور شدید علامات کو فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
2. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ روزانہ پانی کی مقدار کو 2000 ملی لٹر سے اوپر رکھیں
3. بہتر نتائج کے لئے اعتدال پسند ورزش اور غذا میں ایڈجسٹمنٹ پر عمل کریں۔
4. پی ایس اے کے باقاعدہ چیک کریں (سال میں ایک بار 50 سال سے زیادہ عمر کے افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے)

صحت مند طرز زندگی کے ساتھ مل کر سائنسی غذا کے ذریعہ پروسٹیٹ فنکشن کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھا جاسکتا ہے۔ اگر علامات 2 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک برقرار ہیں تو ، باقاعدہ اسپتال کے یورولوجی ڈیپارٹمنٹ میں جانا یقینی بنائیں۔

اگلا مضمون
  • مکڑی کی رگیں اور جگر کی کھجوریں کیا ہیں؟مکڑی نیوی اور جگر کی کھجوریں جگر کی بیماری سے متعلق دو جلد کی توضیحات ہیں اور انہیں اکثر جگر کے غیر معمولی فنکشن کے اہم اشارے کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ حالیہ برسوں میں ، جیسے جیسے صحت سے آگاہی میں
    2026-01-26 صحت مند
  • قبض کیوں شدید ہے؟قبض جدید لوگوں کی صحت کے عام مسائل میں سے ایک ہے ، اور سنگین صورتوں میں یہ زندگی کے معیار کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کے درمیان قبض کے بارے میں بات چیت بھی کثرت سے ظاہر ہوتی ہے۔ یہ مضمون گذ
    2026-01-23 صحت مند
  • مجھے مہاسوں کے لئے کیا دوا لینا چاہئے؟حال ہی میں ، پورے انٹرنیٹ پر "مہاسوں" پر بہت زیادہ بحث ہوئی ہے ، خاص طور پر چونکہ گرمیوں میں گرم موسم نے جلد کی پریشانیوں کے پھیلنے کو بڑھا دیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین ادویات اور غذا کے ذریعہ علامات کو د
    2026-01-21 صحت مند
  • ہاضمہ انزائم گولیاں کیا بیماریوں کا علاج کرتی ہیں؟ہاضمہ انزائم گولیاں ایک عام ہاضمہ نظام کی دوائی ہیں ، جو بنیادی طور پر بدہضمی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے استعمال ہوتی ہیں۔ حالیہ برسوں میں ، زندگی کی تیز رفتار اور غذائی ڈھان
    2026-01-18 صحت مند
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن