مہر کا تیل کیا کرتا ہے؟

مہر کا تیل کیا کرتا ہے؟

حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں اضافے کے ساتھ ، مہر کے تیل نے آہستہ آہستہ قدرتی غذائیت کے ضمیمہ کے طور پر توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ سیل آئل کے افعال ، اجزاء اور قابل اطلاق گروپوں کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور قارئین کو ساختی اعداد و شمار کے ذریعہ اس کی بنیادی قدر کو جلدی سے سمجھنے میں مدد ملے گی۔

1. بنیادی اجزاء اور مہر آئل کے افعال

مہر کا تیل ایک قدرتی تیل ہے جو مہر کی چربی سے نکالا جاتا ہے۔ یہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ (ای پی اے اور ڈی ایچ اے) ، ڈی پی اے (ڈوکوساپینٹینوک ایسڈ) اور وٹامن اے ، ڈی ، ای ، وغیرہ سے مالا مال ہے۔ مندرجہ ذیل اس کے اہم کام ہیں۔

2. مہر کے تیل کے صحت سے متعلق فوائد

حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، مہر کے تیل کے مندرجہ ذیل اثرات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

1.قلبی تحفظ: اومیگا 3 ٹرائگلیسیرائڈس کو کم کرسکتا ہے اور آرٹیروسکلروسیس کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔ حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 1 گرام مہر کے تیل کے روزانہ کی مقدار قلبی بیماری کے واقعات کو 15 ٪ تک کم کرسکتی ہے۔

2.سوزش اور مشترکہ صحت: ای پی اے اور ڈی پی اے دائمی سوزش جیسے رمیٹی سندشوت کو دور کرسکتے ہیں ، اور صحت سے متعلق فورموں میں اس سے متعلقہ موضوعات میں 20 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

3.دماغ اور علمی فنکشن: ڈی ایچ اے دماغی اعصاب خلیوں کا ایک اہم جز ہے۔ درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کے بارے میں ایک حالیہ سروے میں بتایا گیا ہے کہ مہر کے تیل کی تکمیل سے میموری کے اسکور کو 12 فیصد تک بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

4.جلد اور اینٹی ایجنگ: جلد کی لچک کو بہتر بنانے اور سوشل میڈیا خوبصورتی کے موضوعات میں ایک نیا گرم موضوع بننے کے لئے وٹامن ای اور اومیگا 3 ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں۔

3. مہر کے تیل اور دیگر تیلوں کے مابین موازنہ

مچھلی کے تیل اور کرل آئل کے ساتھ افقی موازنہ کے ذریعے ، مہر کے تیل کے فوائد زیادہ واضح ہیں:

4. قابل اطلاق گروپس اور احتیاطی تدابیر

پچھلے 10 دن میں ای کامرس پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، مہر کے تیل خریدار بنیادی طور پر درج ذیل گروپوں میں مرکوز ہیں:

نوٹ کرنے کی چیزیں:جو لوگ سمندری غذا سے الرجک ہیں اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ بین الاقوامی سرٹیفیکیشن (جیسے جی ایم پی) والی مصنوعات کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اسے اینٹیکوگولنٹ دوائیوں کے ساتھ لینے سے گریز کریں۔

5. صنعت کے رجحانات اور صارفین کی رائے

پچھلے 10 دن میں سوشل میڈیا مانیٹرنگ سے پتہ چلتا ہے:

1.چھوٹی سرخ کتابمتعلقہ نوٹ میں 35 ٪ کا اضافہ ہوا ، اور "سیل آئل + استثنیٰ" کے لفظ کے لئے تلاش کا حجم بڑھ گیا۔

2.ای کامرس پلیٹ فارماعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کینیڈا میں پیدا ہونے والے مہر کے تیل کی دوبارہ خریداری کی شرح 42 ٪ تک پہنچ جاتی ہے ، جو پیداواری علاقوں سے کہیں زیادہ ہے۔

3.متنازعہ عنوانات: جانوروں سے تحفظ کی تنظیمیں مہر آئل انڈسٹری پر تیزی سے تبادلہ خیال کر رہی ہیں ، اور کچھ برانڈز نے اسے "پائیدار ماہی گیری سرٹیفیکیشن" کے ساتھ لیبل لگانا شروع کردیا ہے۔

نتیجہ:اومیگا 3 کے انتہائی جیو دستیاب ذریعہ کے طور پر ، سیل آئل کی صحت کی جامع قیمت کو زیادہ صارفین کے ذریعہ پہچانا جارہا ہے۔ آپ کی اپنی ضروریات کے مطابق پیشہ ورانہ رہنمائی کے تحت معقول سپلیمنٹس بنانے کی سفارش کی جاتی ہے۔