اینوکی مشروم کو کس طرح بھونیں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں ، "ایئر فریئر ترکیبیں" اور "کم کیلوری کے نمکین" تلاش کے گرم مقامات بن چکے ہیں۔ ان میں سے ، تلی ہوئی اینوکی مشروم نے اپنی کرکرا ساخت اور کم کیلوری کی خصوصیات کی وجہ سے صحت مند کھانے کے شوقین افراد کی طرف بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون آپ کو تلی ہوئی اینوکی مشروم کی تیاری کے طریقہ کار کے ساتھ ساتھ انٹرنیٹ پر مقبولیت کے اعداد و شمار کا تجزیہ کرنے کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا۔
1. نیٹ ورک وسیع مقبولیت کے اعداد و شمار کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)
| پلیٹ فارم | متعلقہ عنوان ریڈنگ | مباحثوں کی تعداد | چوٹی مقبولیت کی تاریخ |
|---|---|---|---|
| ویبو | 12 ملین+ | 35،000 | 2023-11-15 |
| ڈوئن | 8 ملین+ | 21،000 | 2023-11-18 |
| چھوٹی سرخ کتاب | 5 ملین+ | 18،000 | 2023-11-16 |
| اسٹیشن بی | 3 ملین+ | 09،000 | 2023-11-17 |
2. کلاسیکی تلی ہوئی اینوکی مشروم
1. مواد تیار کریں
اجزاء: 200 گرام تازہ اینوکی مشروم
لوازمات: 1 انڈا ، 50 گرام آٹا ، 50 گرام کارن اسٹارچ ، 80 گرام روٹی کے ٹکڑے
پکانے: 3G نمک ، 2 جی کالی مرچ ، 5 جی مرچ پاؤڈر (اختیاری)
2. پیداوار کے اقدامات
| اقدامات | آپریشنل پوائنٹس | ٹائم کنٹرول |
|---|---|---|
| 1 | اینوکی مشروم کی جڑوں کو ہٹا دیں ، انہیں دھو لیں ، انہیں چھوٹے چھوٹے پھولوں میں تقسیم کریں اور پانی نکالیں۔ | 10 منٹ |
| 2 | انڈوں کو مارو اور ذائقہ کے لئے نمک اور کالی مرچ ڈالیں | 2 منٹ |
| 3 | 1: 1 تناسب میں آٹا اور نشاستے کو مکس کریں | 1 منٹ |
| 4 | پہلے انڈے کے مائع میں اینوکی مشروم کوٹ کریں ، پھر آٹے میں ، اور آخر میں روٹی کے ٹکڑوں میں | 5 منٹ |
| 5 | تیل کو 180 ° C پر گرم کریں اور سنہری بھوری ہونے تک بھونیں۔ اسے باہر لے جاؤ۔ | 2-3 منٹ |
3. نیٹیزینز کے جدید طریقوں کی مقبولیت کی درجہ بندی
| درجہ بندی | جدید طرز عمل | پسند کی تعداد | مجموعہ |
|---|---|---|---|
| 1 | ایئر فریئر ورژن (کوئی تیل نہیں) | 128،000 | 95،000 |
| 2 | بیکڈ اینوکی مشروم پنیر کے ساتھ | 86،000 | 72،000 |
| 3 | نمک اور کالی مرچ مسالہ دار ذائقہ | 73،000 | 61،000 |
| 4 | سمندری سوار تل کا ذائقہ | 59،000 | 48،000 |
4. کھانا پکانے کے اشارے
1.تیل پر قابو پانے کے نکات:کڑاہی کے بعد ، تیل کو جذب کرنے کے لئے باورچی خانے کے کاغذ پر رکھیں ، جو چربی کی مقدار کو 30 ٪ تک کم کرسکتا ہے
2.ذائقہ کلید:اینوکی مشروم کو پانی سے نکالا جانا چاہئے ، بصورت دیگر کرکرا متاثر ہوگا۔
3.صحت میں اصلاحات:زیتون کے تیل کا استعمال ٹرانس فیٹی ایسڈ کے مواد کو کم کرتا ہے
4.طریقہ بچائیں:تلی ہوئی اینوکی مشروم کو ریفریجریٹ نہیں کیا جانا چاہئے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ انہیں کھانا پکانا اور اسے تازہ کھائیں۔
5. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ
| مشق کریں | کیلوری (Kcal/100g) | پروٹین (جی) | چربی (جی) |
|---|---|---|---|
| روایتی کڑاہی | 180 | 4.2 | 12.5 |
| ایئر فریئر | 95 | 4.0 | 3.8 |
| تندور ورژن | 110 | 4.1 | 5.2 |
پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کا جائزہ لیتے ہوئے ، فرائیڈ اینوکی مشروم ، ایک ناشتا جو مزیدار اور صحتمند ہے ، حال ہی میں مقبولیت میں بڑھ رہا ہے۔ چاہے یہ روایتی کڑاہی ہو یا بہتر ورژن ، یہ مختلف لوگوں کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ صحت کی ذاتی ضروریات کے مطابق کھانا پکانے کے مناسب طریقے منتخب کریں ، اور مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوتے ہوئے غذائیت کے توازن پر توجہ دیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
