گانوڈرما لوسیڈم ، سیاہ اور سفید فنگس سوپ بنانے کا طریقہ

گانوڈرما لوسیڈم ، سیاہ اور سفید فنگس سوپ بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، صحت اور تندرستی کا موضوع گرم ہوتا جارہا ہے ، خاص طور پر دواؤں کے سوپوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ گانوڈرما لوسیڈم ، سیاہ اور سفید فنگس سوپ اس کے پرورش اور مدافعتی فروغ دینے والے اثرات کی وجہ سے ایک مقبول ترین تلاش بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو انٹرنیٹ پر گرم مقامات کی بنیاد پر اس سوپ کی تیاری کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. حالیہ گرم صحت کے عنوانات کی انوینٹری (پچھلے 10 دن)

2. گانوڈرما لوسیڈم ، سیاہ اور سفید فنگس سوپ کی غذائیت کی قیمت

3. تفصیلی پیداوار اقدامات

1. مواد تیار کریں (2-3 افراد کے لئے)

2. کھانا پکانے کا عمل

bak بھیگے ہوئے سیاہ اور سفید فنگس کی سخت جڑوں کو ہٹا دیں اور بعد میں استعمال کے ل small انہیں چھوٹے پھولوں میں پھاڑ دیں

gan گانوڈرما لوسیڈم کے ٹکڑوں کو ایک کیسرول میں ڈالیں ، 1500 ملی لٹر پانی ڈالیں اور اونچی گرمی پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ پر کم کریں اور 30 ​​منٹ تک ابالیں۔

black سیاہ اور سفید فنگس شامل کریں اور 40 منٹ تک ابلتے رہیں

dists سرخ تاریخیں اور ولفبیری شامل کریں اور 10 منٹ تک پکائیں

sast ذائقہ کے مطابق ذائقہ کے لئے مناسب مقدار میں راک شوگر یا شہد شامل کریں

4. احتیاطی تدابیر

5. ملاپ کی تجاویز

فوڈ بلاگرز کی حالیہ سفارشات کے مطابق ، یہ سوپ جوڑ بنانے کے لئے موزوں ہے:

• ابلی ہوئی یام (تللی مضبوطی کا اثر بڑھانا)

• ملٹیگرین چاول (متوازن غذائی ریشہ)

fr تلی ہوئی موسمی سبزیاں (وٹامن ضمیمہ)

6. نیٹیزینز سے رائے

یہ گانوڈرما لوسیڈم ، سیاہ اور سفید فنگس سوپ ، جو روایتی دواؤں کی غذائی حکمت کو جدید صحت کو محفوظ رکھنے کی ضروریات کے ساتھ جوڑتا ہے ، نہ صرف خزاں کے نم اور سوھاپن کی موسمی خصوصیات کے مطابق ہوتا ہے ، بلکہ موجودہ لوگوں کی صحت مند غذا کے حصول کو بھی پورا کرتا ہے۔ ہفتے میں 2-3 بار اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ طویل مدتی استقامت اس کی صحت کی قدر کو بہتر طور پر ظاہر کرے گی۔